Einleitung Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle für unser körperliches und emotionales Gleichgewicht – und doch wird er oft erst wahrgenommen, wenn Beschwerden auftreten: Schmerzen, Spannungen, Inkontinenz oder das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr ganz unter Kontrolle zu haben. Beckenbodenphysiotherapie kann genau hier ansetzen. Sie hilft nicht nur, Muskulatur gezielt zu kräftigen, sondern auch […]